巨蜘蛛丨在我们通往成功的路上，阻碍我们最深、最大的原来是……
决定我们的喜、怒、哀、乐的情绪，真不是个好东西。
当好产生情绪的时候，我们就会开心，亢奋；
当坏情绪跑出来的时候，我们就失落，消极。
人的优雅关键在于控制自己情绪，因为用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
所以成为自己情绪的主人， 是成功的必要因素。
就像张飞之死，其实很憋屈，因为他这样一名猛将不是在战场上慷慨赴死，而是被自己的情绪害死了。听到好兄弟关羽被害，他首先就抑制不住哀伤，随后借醉鞭打士兵，要他们日夜赶造兵器，想要马上为兄弟报仇。最后，两名部下忍无可忍，只好趁张飞醉酒时，将他刺杀在军营里。历史上没人否认张飞能力。但能力这么大的人，最后得到的确实这样一个结局。所以控制不住自己情绪的人，其实能力再大也无济于事。
真正优秀的人，不是没有情绪，而是不被情绪左右。
美国总统小布什，在9•11事件现场的时候表现得镇定自若。不仅把自己对未来的信心展现了出来，而且向全国人民发出了反恐的号召，组织全民反恐。这就是领导者应该表现的正面的情绪，用他积极正面的语言和每个人沟通，这样他的下属和国民就会受到他积极的影响，就会表现出和他一样对国家的信任。
能干的人并不是没有情绪，他们只是不被情绪所左右。“怒不过夺，喜不过予”，这都源于他们内在的自信与魄力。
你的坏情绪，正在伤害你周边的人。
人类都很容易犯同一个错误：对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。
在电影《教父》里面有句著名台词：“永远不要让家族外的人知道你的想法。”情绪易于波动、喜怒轻易形于色的人，与其说坦率，不如说是缺乏自信和内心历练。当情绪无法控制时，但可以选择宣泄。但是你会注意到，即使是最暴躁易怒之人，他发脾气也是很理性的，他只会冲着自己至爱亲朋发火，肆无忌禅的伤害朋友亲人，但在忌禅的人面前，却是笑脸相迎。假如我们不能像孔子一样做到恕己恕人，那么就去找一件心爱的事去倾泻所有的情绪。
想要控制自己的情绪，先要从了解它们开始。
心理学家认为，想要了解自己的情绪、那么就先得给它们打上准确的标签，因这样为，当情绪发生时，你才会知道自己经历了什么，才能针对每一种情绪进行“对症下药”。无论是正面情绪还是负面的情绪，它们都是在告诉我们对这件事情的真实态度，指引我们下一步的行动的方向。所以，只要我们在行动之前，问问自己：这个选择从长远来看利大于弊吗？ 在脑海里仔细的过一遍这个选择会带来的结果，这样我们就会避开那些负面的情绪了。
情绪的真正来源其实就在我们自己
情绪其实就是我们自己的价值观和一些想法，它是我们衡量世上所有事情的一种方法，思考事情的一种方式。你用什么样的方式来思考事情？你是怎样理解这件事情的？在这些行为中，你怎么解读，这个解读真正引发你的情绪。
从某种意义上讲，人的成长过程，就是学会管理自己的过程。最重要的是控制自己的不良情绪。保持良好心态，是保持身心健康的重要方面。
人生苦短，乐观积极才会快乐一生。
工作中也是一样，要像管理好情绪一样管理好工作，而有一款好的管理软件会大大减少我们的负担，就像10个苹果是用手拿回家方便还是放在竹篮里一起提回去方便呢？
当好产生情绪的时候，我们就会开心，亢奋；
当坏情绪跑出来的时候，我们就失落，消极。
人的优雅关键在于控制自己情绪，因为用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
所以成为自己情绪的主人， 是成功的必要因素。
就像张飞之死，其实很憋屈，因为他这样一名猛将不是在战场上慷慨赴死，而是被自己的情绪害死了。听到好兄弟关羽被害，他首先就抑制不住哀伤，随后借醉鞭打士兵，要他们日夜赶造兵器，想要马上为兄弟报仇。最后，两名部下忍无可忍，只好趁张飞醉酒时，将他刺杀在军营里。历史上没人否认张飞能力。但能力这么大的人，最后得到的确实这样一个结局。所以控制不住自己情绪的人，其实能力再大也无济于事。
真正优秀的人，不是没有情绪，而是不被情绪左右。
美国总统小布什，在9•11事件现场的时候表现得镇定自若。不仅把自己对未来的信心展现了出来，而且向全国人民发出了反恐的号召，组织全民反恐。这就是领导者应该表现的正面的情绪，用他积极正面的语言和每个人沟通，这样他的下属和国民就会受到他积极的影响，就会表现出和他一样对国家的信任。
能干的人并不是没有情绪，他们只是不被情绪所左右。“怒不过夺，喜不过予”，这都源于他们内在的自信与魄力。
你的坏情绪，正在伤害你周边的人。
人类都很容易犯同一个错误：对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。
在电影《教父》里面有句著名台词：“永远不要让家族外的人知道你的想法。”情绪易于波动、喜怒轻易形于色的人，与其说坦率，不如说是缺乏自信和内心历练。当情绪无法控制时，但可以选择宣泄。但是你会注意到，即使是最暴躁易怒之人，他发脾气也是很理性的，他只会冲着自己至爱亲朋发火，肆无忌禅的伤害朋友亲人，但在忌禅的人面前，却是笑脸相迎。假如我们不能像孔子一样做到恕己恕人，那么就去找一件心爱的事去倾泻所有的情绪。
想要控制自己的情绪，先要从了解它们开始。
心理学家认为，想要了解自己的情绪、那么就先得给它们打上准确的标签，因这样为，当情绪发生时，你才会知道自己经历了什么，才能针对每一种情绪进行“对症下药”。无论是正面情绪还是负面的情绪，它们都是在告诉我们对这件事情的真实态度，指引我们下一步的行动的方向。所以，只要我们在行动之前，问问自己：这个选择从长远来看利大于弊吗？ 在脑海里仔细的过一遍这个选择会带来的结果，这样我们就会避开那些负面的情绪了。
情绪的真正来源其实就在我们自己
情绪其实就是我们自己的价值观和一些想法，它是我们衡量世上所有事情的一种方法，思考事情的一种方式。你用什么样的方式来思考事情？你是怎样理解这件事情的？在这些行为中，你怎么解读，这个解读真正引发你的情绪。
从某种意义上讲，人的成长过程，就是学会管理自己的过程。最重要的是控制自己的不良情绪。保持良好心态，是保持身心健康的重要方面。
人生苦短，乐观积极才会快乐一生。
工作中也是一样，要像管理好情绪一样管理好工作，而有一款好的管理软件会大大减少我们的负担，就像10个苹果是用手拿回家方便还是放在竹篮里一起提回去方便呢？
