你那么不安，为什么不试试看这样去做？人总是脱离不开情绪的，毕竟人是感情动物，各种各样的情绪兵将，时常会四面八方而来，随时揭竿而起，冒犯你本来疲惫的生活。情绪化固然避免不了，可我们也不至于甘心被其所困，任何情绪都有面对的方式，一个希望可以自行把握生活的人，是不应该轻易被情绪左右... 阅读全文

如果我们不一样了有时候,我们的伤害会特别的莫名其妙，比如父母对我们的伤害。本来是给予我们生命的人，关系最紧密的人，却成了伤害我们最深的人。看到一位女孩倾述她和父母的关系。她说，从小妈妈就会指着她的脸，骂她什么都做不好，长大以后还会经常吵架，还会吵到大街上。她妈妈让她做她不愿意... 阅读全文

用你的敏感，长你所长如果，你很容易陷在情绪里面很难走出来。如果，你会很容易因为别人的一句话影响到自己。如果，你会很容易因为别人的故事感同身受而感伤。如果，你会很容易因为天气的变化，心情也跟着变糟。如果，你会很容易因为别人的举动投射到自己的身上。我想，你已经知道自己是一个很敏感... 阅读全文

感受之处的共情，是为你的心作停留你的心，一定作过停留••••••你一定因为一个人一句话，有过感动，哪怕你们素昧平生。你一定因为一个人一个故事，有过触动，哪怕你们素无瓜葛。我曾经，问过我的好朋友，“你说为什么故事那么让人着迷呢？”她说，是因为故事有触动。其实，故事最吸引人的，不... 阅读全文

我是丫丫，今年23，属猪，浙江人，毕业于师范大学历史学专业。我是敏感低调、内心叛逆的巨蟹座，血型医生还没有告诉我，INFP,未婚无子女。目前在杭州工作，事业单位临工。家人在哪，哪就是熟悉的港湾。目前最大压力有三点：职业选择、副业、收入。大三在高中实习（历史老师）3个月，然后就... 阅读全文

如何表达感受，才能满足自己的需要？需要，其实是维系关系的要素。《非暴力沟通》中指出：需要是有助于生命健康成长的要素，而不是某种具体的行为。一种要素是否被当作需要，关键在于它是否能促进生命的健康发展。需要，是每个人的所需。只是，很多时候，它并没有明确地被表达出来，它总是以内敛的... 阅读全文

“我是谁”，“我又该往哪里走？”这是王潮歌在《开讲啦》演讲时的题目。“目前，主流社会信奉短板理论。”这是她开篇提出的事实论点。短板理论，即，最短的那块板，决定了你能装多少水。主流倡导我们要补强自己的短板，因为，我们要“多装水”——如，父母眼中的高净值工作，老师严重的热门专业。... 阅读全文

 INFP人格类型偏好的小伙伴们请留意。之前有会员反馈，说语音听起来会因网络原因造成卡顿现象；也有说，我普通话说得有点烂，听得清但不悦耳；还有说，听的没有看的方便。为了满足大家的需求，我已将1.0版本全部翻译成文字，另外也加入了很多新的视角和方法论。在此，衷心希望你们能借助类... 阅读全文

《愿INFP》愿你敢敢。愿你敢敢，敢于敢。愿你独立不独于世。愿你是自己的福赐。愿你爱乘风爱浴浪。愿你的爱为爱发电。愿你起于斯，终于斯。愿你热爱所有的所有。愿你轻言轻语轻轻迎。愿你执拗地想念自己。愿你爱人而与其无涉。愿你拨动指尖的响铃。愿你握住手心的感动。愿你许以自己以名字。愿... 阅读全文

这样的倾听方式，才能体会到感受和需要“和你说话有什么用？你从来不好好听”这样的话，其实在日常生活中，已经是惯例。我们都在被固定的思维方式主导着沟通方式，因为思维方式成为了习惯，沟通方式成为了习惯，亲密关系，也就成为了习惯。我们都知道沟通的重要性，但是，在生活里，我们往往没有意... 阅读全文

比起“我懂你”，这样的倾听更倾心我想，很多人都会因为一句“我懂你”感到很温暖吧。当“我懂你”开始发声，好像有一股暖流，由耳朵的神经末梢导流到心里，暖暖的，会有一种微妙的关怀感。很多人都会希望被懂，被理解，渴望被在乎的人关心。只是“我懂你”这样的话，都会让人感到被懂得吗？日常生... 阅读全文

随着企业内部信息化管理的重要程度越来越高，我国OA协同办公产品近年来得以快速发展。其中开源办公产品因为其开源免费的特性受到众多中小企业的喜爱。下面就来说一说那些开源协同产品中的优秀代表们。 NO.1：然之协同开发语言：然之协同以ZPL协议开源发行，采用PHP+MYSQL语言开... 阅读全文

划重点：工资薪金、劳务报酬、稿酬和特许权使用费等四项劳动性所得首次实行综合征税； 个税起征点由每月3500元提高至每月5000元（每年6万元）； 首次增加子女教育支出、继续教育支出、大病医疗支出、住房贷款利息和住房租金等专项附加扣除； 优化调整税率结构，扩大较低档税率级距。腾... 阅读全文

整理孤独情绪的5个方法和理念孤独是不可方物的，也难免它要一直伴随一个人的一生。看见孤独，明白或理解，直到接纳和面对，一直都是成长的话题。人本孤独，告诉了我们真相，可是接受和面对，似乎总会有困难的地方，毕竟，我们总是渴望和别人的连接，因而觉得孤独难解。孤独难解，往往源于我们希望... 阅读全文

你为什么害怕独处？孤独是一种生命形态，独处是一种生命状态。提到独处，很多人是害怕的，就像害怕孤独一样，害怕那种只有自己一个人的感觉。害怕独处，是因为害怕一个人面对这个世界。那么害怕独处，是在害怕脱离人群的安全感，是害怕没有和别人在一起的热闹••••••害怕独处，害怕没有回音的... 阅读全文

感恩不是为了刷美德，而是为了完善自己被传颂的美德有很多，在传统文化的熏陶中，不管是孝敬父母还是尊敬师长，都在透露着感恩的感情，感恩被传颂，也一直沿袭至今。提到感恩，说实话，很多时候会觉得它是一种情感的渲染，有种仿佛在刻意煽情的嫌疑，尤其是在某些组织的晚会舞台上，《感恩的心》一... 阅读全文

如何用愤怒得到自己想要的？愤怒，俨然是所有情绪里面的一颗炸弹。它常伴随着突发性、和失控性，爆发力和杀伤力都极具震慑力，并且，往往伤者自伤，轻者尴尬后悔，重者危及人际关系，或者影响健康、甚至因为丧失理智出现涉及生命的危险。愤怒，是最难控制的一种情绪。一旦愤怒一促即发，往往难以挽... 阅读全文

    人的一生，从三十而立迈向四十不惑的一段路上会有很多新的感悟，不管怎样，这十门功课是少不了的。70、80后共勉！    一.学会放手    这个年龄已经不允许你不成熟，当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。给自己身心一个全新的开始，只要信心在，勇气就在... 阅读全文